Hathayoga is een van de oudste yogavormen, waarbij het lichaam, de adem en de geest samenwerken om in balans te zijn en een gevoel van tevredenheid te ervaren. 
Yoga is gezond, maakt je lichaam soepeler en zorgt dat je meer in verbinding met jezelf kunt komen, waardoor je beter leert voelen wat goed voor je is. 
De Hathayoga wordt in een rustig tempo gegeven. Het is beoefening van staande, zittende en liggende houdingen, waarbij de adem de oefening ondersteunt. De houdingen gaan van dynamisch naar statisch. De les eindigt altijd met een ontspanning. 
Deze yogalessen zijn een cadeautje voor jezelf; er is geen prestatie aan verbonden, alles is goed. 
De 10 rittenkaart is 12 weken geldig.

Start: woensdag 9 januari 2019

Tijd: 20.30-21.30

Docent: Miranda van de Maarel
Prijsinformatie:
Prijs per 10 lessen:
€ 99,00
Aantal: Bestellen